As aulas de Cycling são um treino de indoor cycling no qual se pedala ao ritmo de músicas variadas. Transpire e queime muitas calorias através de subidas, rectas, picos de montanha, provas cronometradas e treinos intervalados.
Alguns benefícios do Cycling:
- Queima de calorias
- Transpiração
- Libertação de stress
- Sem impacto
- Resultados mensuráveis
- Energia de grupo
- Desafio
- Força na região inferior do corpo e dos abdominais
As aulas de Cycling são um treino de indoor cycling no qual se pedala ao ritmo de músicas variadas. Transpire e queime muitas calorias através de subidas, rectas, picos de montanha, provas cronometradas e treinos intervalados.
Alguns benefícios do Cycling:
Queima de calorias
Transpiração
Libertação de stress
Sem impacto
Resultados mensuráveis
Energia de grupo
Desafio
Força na região inferior do corpo e dos abdominais
