O verdadeiro poder do Karaté está nos benefícios que a sua prática regular traz para a saúde geral do organismo, ajudando a melhorar a sua saúde física, mental e emocional.
Alguns benefícios do Karaté:
- Rapidez de Reflexos
- Melhoria na Respiração
- Auto-Controle Emocional
- Aumento da Força Muscular
- Equilíbrio e Centramento do corpo
- Desenvolvimento de Disciplina e Foco
- Desenvolvimento de Flexibilidade Articular
- Integridade Física através da Defesa Pessoal
- Filosofia de Vida com Princípios Éticos e Morais
